Como colocar seus planos em ação em 2019?

Você já sabe o que vai fazer esse ano?

Quais são os seu sonhos, metas e objetivos?

Quais as questões que você quer resolver, quais as áreas da sua vida que vai dar mais atenção?

Será a sua carreira? A sua vida afetiva? Aquele up no visual? Ou seria aquele curso que você está querendo fazer há anos?

Talvez você tenha uma ideia do que quer fazer mas não sabe por onde começar, não tem tempo ou já está cansado de desistir no meio do caminho, talvez você se sinta desmotivado para começar algo novo.

Eu quero compartilhar com você o que TRANSFORMOU a minha vida.

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Imagem da revista 仕事の教科書

TECHOU JUTSU, a ARTE DE ESCREVER NA AGENDA.

Um método japonês totalmente diferente de qualquer outro método de planejamento, gestão de tempo ou concretização de metas que você já viu!

Você já deve ter ouvido ou dito frases como:

  • Quando eu tiver tempo vou fazer….
  • Quando eu tiver dinheiro vou comprar….
  • Quando eu parar de ……
  • Quando eu começar a…..

E bem… o final da estória nós já sabemos, essas frases dificilmente se tornam realidade.

Não estou aqui para jogar um balde de água fria em você logo no começo do ano não.    Na verdade eu também já fui uma grande sonhadora que dizia:

“ Um dia, quando eu….”

E uma grande procrastinadora.

” Amanhã eu faço…”

E quando vencia a inércia e começava a fazer alguma coisa em prol dos meus sonhos, meu lado rebelde se revelava e eu me tornava a grande indisciplinada e tudo ficava pela metade. (Ainda luto contra isso).

Cansada de todo o começo de ano fazer a mesma lista de metas resolvi fazer alguma coisa por mim, para sair de uma vez por todas da zona de conforto em que eu estava atolada há anos e que me deixava com a auto-estima lá embaixo, um sentimento de impotência terrível e profundamente infeliz.

Saí a procura de algo que pudesse me ajudar, um livro, uma pessoa, um curso talvez.

Foi quando eu comecei a reparar nos cafés e casas de chá, que muitos japoneses ficavam horas e horas escrevendo, observando a agenda pensativos, voltavam a escrever, conferiam alguma coisa no celular e voltavam a olhar para a agenda, as vezes suspiravam, as vezes entortavam a cabeça para o lado…(rs)

Fiquei curiosa para saber o que tanto escreviam na agenda. Depois de um tempo descobri um livro sobre Techou Jutsu, a Arte de Escrever na Agenda.

Existem milhares de técnicas e variações  de Como Escrever na Agenda mas basicamente os benefícios são:

  1. Noção REAL do tempo disponível
  2. Planejamento e execução de tarefas
  3. Detectar falhas e diminuição de erros
  4. Visão ampla e geral do dia/mês/ano
  5. Ritmo e vida organizada

Mas não é só isso! Os maiores e mais poderosos benefícios desse método usado pelos japoneses há décadas ainda estão por vir!

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Além dos compromissos e tarefas que você TEM QUE FAZER, você ainda vai:

  1. Se conhecer melhor, saber de verdade o que gosta e não gosta de fazer
  2. Criar o plano de vida ideal
  3. Saber onde quer chegar
  4. Ter uma visão clara da pessoa que quer se tornar
  5. Ter consciência das questões e problemas que te incomodam
  6. Descobrir como resolvê-los
  7. Encontrar balanço e harmonia em todas as áreas da sua vida
  8. Ter mais tempo para você
  9. Ter confiança e motivação
  10. Descobrir sentido e propósito para sua vida

Escrever na Agenda é uma ARTE mágica, poderosa e holística que mostra o que está nebuloso e embaralhado dentro da mente.

Escrever na agenda  TRAZ A TONA crenças limitantes e padrões mentais que  levam as pessoas a repetir os mesmos erros.

Ajuda a RECONHECER e TRATAR de sentimentos e emoções guardados em algum lugar no fundo do coração.

Ajuda a CRIAR bons hábitos e  EXERCITAR a gratidão.

A agenda sempre me dá um empurrão para DAR O PRIMEIRO PASSO em qualquer projeto ou ação que eu venha adiando.

Resumindo ela é minha amiga, conselheira.

Me dá direção e o apoio que eu preciso para me TRANSFORMAR na melhor versão de mim mesma.

E eu estou mais do que animada para compartilhar com você a ARTE DE ESCREVER NA AGENDA e caminharmos juntos para um crescimento e satisfação pessoal.

Nos próximos posts vou compartilhar o passo a passo da ARTE DE ESCREVER NA AGENDA.

Um grande beijo,

Luisa.

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